Hoy os dejo un vídeo que contiene alguna de las novedades que vamos a presentaros para estas Navidades.
Saludos
martes, 10 de diciembre de 2013
Novedades !!!!
Hoy os dejo un vídeo que contiene alguna de las novedades que vamos a presentaros para estas Navidades.
Saludos
miércoles, 4 de diciembre de 2013
Preparando la Navidad
Nos hemos decidido por el color rojo combinando cruces y calaveras con abalorios y strass.
Si os interesan mis creaciones os espero es pulserasanjana@gmail.com
Feliz miércoles.
besitos
La elegancia de las perlas
Buenos días chicas,
Hoy os dejo un post con tres pulseritas hechas con perlas de lo más combinables a la vez que elegantes.
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Si os interesan os espero en pulserasanjana@gmail.com
Un besito
lunes, 2 de diciembre de 2013
Un poquito de "Tous"
Hola chicas,
aqui os enseño una de mis pulseras. A mi es de las que más fina me parece.
Combina y queda elegante para poder lucirla con cualquier cosas. Es lo que tienen las perlas que pegan y alegran cualquier outfit.
La he añadido mi toque personal, pero no me digáis que no se parece a la original de TOUS. Lo malo de la original es su precio 65 euros.
aqui os enseño una de mis pulseras. A mi es de las que más fina me parece.
Combina y queda elegante para poder lucirla con cualquier cosas. Es lo que tienen las perlas que pegan y alegran cualquier outfit.
La he añadido mi toque personal, pero no me digáis que no se parece a la original de TOUS. Lo malo de la original es su precio 65 euros.
Próximamente en versión negra y asequible para todos los bolsillos.
Si os interesa os espero en pulserasanjana@gmail.com
Besitos !!!!!!
Pulsera de cuero
Pulsera de cuero con pedrería y acabados en plata ideal para regalar estas Navidades.
Se realiza a medida y hay varios colores tanto de cuero como de pedrería disponibles, personaliza tu pulsera !!!
Interesadas contactar a través de pulserasanjana@gmail.com
Se realiza a medida y hay varios colores tanto de cuero como de pedrería disponibles, personaliza tu pulsera !!!
viernes, 8 de marzo de 2013
Bolsos Longchamp
Hola chicas,
¿Qué os parece esta colección de bolsos?
Yo les conocí estas navidades que mi cuñada le regaló el camel a mi suegra por reyes, pero no le di mas importancia, a parte de lo que ella me contaba que eran super cómodos y plegables, ideales para ir a hacer la compra y de viaje ya que entra perfecto en la maleta y no ocupa...
El problema es que he visto la colección para primavera-verano con los colores tan vivos y estampados y me he enamorado.
Es decir... que uno cae fijo. Como podéis ver soy una adicta a las compras que cada poco tiempo me encapricho con una cosita .... :S
Aquí os dejo algunos modelos, me ayudáis a elegir uno?
Creo que mi cuñada y yo en breves haremos una visitilla a la tienda para coger otro par de ellos.
Ella le tiene en azul marino y la verdad q la va con todo, como ella me dice, voy mona hasta a por el pan !!! jajajajjaa
Hace 60 años, Monsieur Cassegrain (el abuelo del actual propietario de Longchamp), fundó esta legendaria firma francesa. La bautizó así, porque era el nombre del popular hipódromo parisino (de ahí su logotipo), cerca del cual existía un molino por el que el fundador de la marca paseaba con frecuencia.
Desde sus comienzos, el objetivo principal de Longchamp fue la fabricación de bolsos de mujer y las maletas de viaje. Y así ha seguido siendo a lo largo de los años, llegando a crear el fenómeno de la “le pliage”, que consiste en una bolsita plegable de nylon y asas de cuero, que a día de hoy se ha convertido en imprescindible para muchas chicas y señoras de todo el mundo, gracias a sus reducidas dimensiones, a su asequible precio, y a su particular look que mezcla el urbanismo con la elegancia, consiguiendo así un atractivo resultado. Aunque cabe añadir, que la bolsita Longchamp, una vez desplegada, puede alcanzar el tamaño de un bolso XL perfectamente.
El bolso existe en 16 modelos distintos, con 12 colores a elegir. Podemos obtener uno de ellos, a partir de los 70 Euros. No obstante, tenemos la posibilidad de diseñar nuestro propio modelo a través de su tienda online.
En definitiva chicas, si os consideráis modernas y urbanas, asícomo la modelo británica Kate Moss (fiel imagen de Longhamp), apuntaros a esta moda que invita a viajar y a pasear, sin perder un ápice de glamour y sofisticación.
Besitos!!!!!
¿Qué os parece esta colección de bolsos?
Yo les conocí estas navidades que mi cuñada le regaló el camel a mi suegra por reyes, pero no le di mas importancia, a parte de lo que ella me contaba que eran super cómodos y plegables, ideales para ir a hacer la compra y de viaje ya que entra perfecto en la maleta y no ocupa...
El problema es que he visto la colección para primavera-verano con los colores tan vivos y estampados y me he enamorado.
Es decir... que uno cae fijo. Como podéis ver soy una adicta a las compras que cada poco tiempo me encapricho con una cosita .... :S
Aquí os dejo algunos modelos, me ayudáis a elegir uno?
Creo que mi cuñada y yo en breves haremos una visitilla a la tienda para coger otro par de ellos.
Ella le tiene en azul marino y la verdad q la va con todo, como ella me dice, voy mona hasta a por el pan !!! jajajajjaa
Hace 60 años, Monsieur Cassegrain (el abuelo del actual propietario de Longchamp), fundó esta legendaria firma francesa. La bautizó así, porque era el nombre del popular hipódromo parisino (de ahí su logotipo), cerca del cual existía un molino por el que el fundador de la marca paseaba con frecuencia.
Desde sus comienzos, el objetivo principal de Longchamp fue la fabricación de bolsos de mujer y las maletas de viaje. Y así ha seguido siendo a lo largo de los años, llegando a crear el fenómeno de la “le pliage”, que consiste en una bolsita plegable de nylon y asas de cuero, que a día de hoy se ha convertido en imprescindible para muchas chicas y señoras de todo el mundo, gracias a sus reducidas dimensiones, a su asequible precio, y a su particular look que mezcla el urbanismo con la elegancia, consiguiendo así un atractivo resultado. Aunque cabe añadir, que la bolsita Longchamp, una vez desplegada, puede alcanzar el tamaño de un bolso XL perfectamente.
El bolso existe en 16 modelos distintos, con 12 colores a elegir. Podemos obtener uno de ellos, a partir de los 70 Euros. No obstante, tenemos la posibilidad de diseñar nuestro propio modelo a través de su tienda online.
En definitiva chicas, si os consideráis modernas y urbanas, asícomo la modelo británica Kate Moss (fiel imagen de Longhamp), apuntaros a esta moda que invita a viajar y a pasear, sin perder un ápice de glamour y sofisticación.
Besitos!!!!!
miércoles, 27 de febrero de 2013
No sin mis Hunter !!!
Hola chicas,
las famosas katiuskas / botas de agua son algo bastante asiduo en mis looks, como sabéis vivo en Santander y la lluvia viene a visitarme bastante a menudo.
Desde hace un par de años tengo predilección por las Hunter.
Me parecen unas botas super estilosas, muy combinables con cualquier tipo de look. No calan... esto me alegra muchísimo!!!
Soy propensa a tener los pies fríos y la verdad que con su nueva gama de calcetines me lo han solucionado.
Ya las tengo en los colores, las rositas y las estrella en casi todo armario las negras glossy, q ideales !!!
Y después de muchas dudas sobre que color elegir para mis nuevas hunter... he decidido el rojo glossy !!!!
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las famosas katiuskas / botas de agua son algo bastante asiduo en mis looks, como sabéis vivo en Santander y la lluvia viene a visitarme bastante a menudo.
Desde hace un par de años tengo predilección por las Hunter.
Me parecen unas botas super estilosas, muy combinables con cualquier tipo de look. No calan... esto me alegra muchísimo!!!
Soy propensa a tener los pies fríos y la verdad que con su nueva gama de calcetines me lo han solucionado.
Ya las tengo en los colores, las rositas y las estrella en casi todo armario las negras glossy, q ideales !!!
Y después de muchas dudas sobre que color elegir para mis nuevas hunter... he decidido el rojo glossy !!!!
Creo que son un color muy ponible y que con los vaqueros quedan geniales. Al principio me parecían un poco cantosillas, pero bueno ... se vienen a mi armario :)
Vosotras, tenéis las huter?
¿Qué colores os gustan?
Estas son otras dos opciones que me pensé bastante ... y que no descarto incorporar a la colección ....
El contra que las veo ... su precio oscilan entre los 97 y los 150 euros más o menos y no dejan de ser unas botas de goma de toda la vida con una etiqueta ... pero son tan monas .... ;-)
Besitos !!!!
jueves, 21 de febrero de 2013
Maquíllate con Katya !!!!
Hoy Katya nos cuenta los pasos a seguir para conseguir un look como el suyo.
¿Qué os parece?
A mi, con lo que viene el tono coral en esta nueva temporada.... todo un acierto !!!!! :-)
Podéis seguirla en Instagram a través del usuario @katya_pcor .
Estos son los 5 pasos a seguir:
1.Pre base por todo el párpado del ojo.
2. Aplicar una sombra mate de color coral sólo en el párpado móvil.
3. En la cuenca del ojo, aplicar un color marrón suave y difuminar.
4. Marcamos con un pincel negro la línea de las pestañas y la línea de agua.
5. Finalizamos aplicando la máscara de pestañas.
¿Qué os ha parecido?
Yo me he comprado una camisa en tonos coral y me parece ideal para ella... me pondré manos a la obra.
Gracias Katya.
Besitos
domingo, 17 de febrero de 2013
Hoy un toque con imperdibles.
Hola chicas,
qué os parecen los nuevos diseños con imperdibles ?
Tienen un toque diferente y colorido para ya la primavera.
Yo ya tengo las mías.
si os interesan os espero en pulserasanjana@gmail.com
besitos
qué os parecen los nuevos diseños con imperdibles ?
Tienen un toque diferente y colorido para ya la primavera.
Yo ya tengo las mías.
si os interesan os espero en pulserasanjana@gmail.com
besitos
viernes, 8 de febrero de 2013
BB Cream, mi aliada!
Hola chicas !
Hoy mi post va dedicado a la bb cream, en mi caso la de garnier, que ha supuesto todo un descubrimiento ya desde hace un año y que me tiene encantada. !!
Origen
Su inicio está en Asia, donde los cirujanos y dermatólogos las aconsejaban a pacientes que habían sido sometidos a operaciones de láser o peeling. Este tipo de tratamiento estaba ideado para proteger y cuidar la piel. Pero además de cubrir las cicatrices de la cara, la crema también hidrataba, iluminaba, unificaba y protegía la piel.
Se trata de una innovadora BB cream que proporciona una solución todo en uno gracias a sus activos hidratantes (lipidure para mantener el grado óptimo de hidratación durante 24 h y ácido hialurónico para un cuidado anti-edad que aporta suavidad y flexibilidad) y sus activos embellecedores (vitamina C, con propiedades antioxidantes para mejorar el brillo y la luminosidad, y pigmentos naturales para unificar e iluminar la piel sin apagarla).
Además, Perfeccionador Prodigioso tiene una textura BB cream, ya que es ultra ligera, deja respirar la piel y se funde con ella, es fácil de extender, proporciona un efecto natural y 24 horas de hidratación y confort.
Está disponible en dos tonos (claro y medio) y los resultados se notan al instante en la piel.
Anti-brillos matificante: La piel queda con us aspecto hidratado y natural. Suele durarme unas 5 horas, despúes suelo echarme otra capita encima. El aspecto final no es nada graso, cosa que me encanta.
Reduce poros e imperfecciones: Más bien los disimula, el poro si te fijas se ve marcadito, no desaparece. Por otro lado es ideal para cubrir las marquitas o rojeces de los míticos grano
Unifica el tono e ilumina: En mi opinión es cierto, me la dejan muy luminosa y con un color ideal, que apenas se nota frente a los maquillajes que suelo usar.
Hidrata: completamente cierto, aunque pasadas 5 horas en mi caso necesita otra capita ya que se empieza a resecar.
SPF20: Me parece una buena opción, ya que por lo que nos cuentan del sol cada día es mas peligroso :S
Precio: Entre 9 y 14 euros. Recomiendo comprarla en mercadona q sale por 9 y pico, ya que la primera vez la compré en IF y fueron 14... es una diferencia notable. El envase es de 40 ml con una caducidad de 12 meses. A mi me dura mucho menos ... jaja. Soy una adicta. Lo bueno que tiene es que puedes echarte encima a lo largo del día para hidratar como harías con tu crema normal.
Hoy mi post va dedicado a la bb cream, en mi caso la de garnier, que ha supuesto todo un descubrimiento ya desde hace un año y que me tiene encantada. !!
Origen
Su inicio está en Asia, donde los cirujanos y dermatólogos las aconsejaban a pacientes que habían sido sometidos a operaciones de láser o peeling. Este tipo de tratamiento estaba ideado para proteger y cuidar la piel. Pero además de cubrir las cicatrices de la cara, la crema también hidrataba, iluminaba, unificaba y protegía la piel.
Se trata de una innovadora BB cream que proporciona una solución todo en uno gracias a sus activos hidratantes (lipidure para mantener el grado óptimo de hidratación durante 24 h y ácido hialurónico para un cuidado anti-edad que aporta suavidad y flexibilidad) y sus activos embellecedores (vitamina C, con propiedades antioxidantes para mejorar el brillo y la luminosidad, y pigmentos naturales para unificar e iluminar la piel sin apagarla).
Además, Perfeccionador Prodigioso tiene una textura BB cream, ya que es ultra ligera, deja respirar la piel y se funde con ella, es fácil de extender, proporciona un efecto natural y 24 horas de hidratación y confort.
Está disponible en dos tonos (claro y medio) y los resultados se notan al instante en la piel.
Mi opinión:
Anti-brillos matificante: La piel queda con us aspecto hidratado y natural. Suele durarme unas 5 horas, despúes suelo echarme otra capita encima. El aspecto final no es nada graso, cosa que me encanta.
Reduce poros e imperfecciones: Más bien los disimula, el poro si te fijas se ve marcadito, no desaparece. Por otro lado es ideal para cubrir las marquitas o rojeces de los míticos grano
Unifica el tono e ilumina: En mi opinión es cierto, me la dejan muy luminosa y con un color ideal, que apenas se nota frente a los maquillajes que suelo usar.
Hidrata: completamente cierto, aunque pasadas 5 horas en mi caso necesita otra capita ya que se empieza a resecar.
SPF20: Me parece una buena opción, ya que por lo que nos cuentan del sol cada día es mas peligroso :S
Precio: Entre 9 y 14 euros. Recomiendo comprarla en mercadona q sale por 9 y pico, ya que la primera vez la compré en IF y fueron 14... es una diferencia notable. El envase es de 40 ml con una caducidad de 12 meses. A mi me dura mucho menos ... jaja. Soy una adicta. Lo bueno que tiene es que puedes echarte encima a lo largo del día para hidratar como harías con tu crema normal.
Tiene dos tonos el claro y el medio. En mi caso, durante en invierno uso el clarito y en cuanto cojo colorcillo me paso al medio. Los dos son tonos
Otra cosa que me encanta!!! Puedo aplicar encima de ella los polvos de sol, bronceadores o coloretes y la verdad que el resultado final me encanta.
He probado otras marcas, la de mercadona (que la chica me aseguró que era igual y valía la mitad cuando me vio comprar la de garnier) pero no me gustó nada y la de kiko que tampoco.
Me declaro adicta a la BB cream de Garnier y no falta en mi bolso !!!
Y vosotras, ¿Cuál usáis?
Besitos !!!!
jueves, 7 de febrero de 2013
Regalitos San Valentin
Hola chicas,
Os muestro uno de los pedidos que me ha encargado un chico para el y su pareja.
Se trata de dos pulseras marcramé trenzadas con hilo de cola de ratón.
La del chico es muy a la española, puesto que lleva los colores de nuestra bandera y la de la chica en cambio es en colores flúor ideales para la nueva temporada y la primavera.
Os deseo feliz San Valentín a tod@s y si estáis interesados en cualquier modelo, os espero en pulserasanjana@gmail.com
Besitos
Os muestro uno de los pedidos que me ha encargado un chico para el y su pareja.
Se trata de dos pulseras marcramé trenzadas con hilo de cola de ratón.
La del chico es muy a la española, puesto que lleva los colores de nuestra bandera y la de la chica en cambio es en colores flúor ideales para la nueva temporada y la primavera.
Os deseo feliz San Valentín a tod@s y si estáis interesados en cualquier modelo, os espero en pulserasanjana@gmail.com
Besitos
miércoles, 6 de febrero de 2013
Un poquito de "Tous"
Hola chicas,
aqui os enseño una de mis pulseras. A mi es de las que más fina me parece.
Combina y queda elegante para poder lucirla con cualquier cosas. Es lo que tienen las perlas que pegan y alegran cualquier outfit.
aqui os enseño una de mis pulseras. A mi es de las que más fina me parece.
Combina y queda elegante para poder lucirla con cualquier cosas. Es lo que tienen las perlas que pegan y alegran cualquier outfit.
La he añadido mi toque personal, pero no me digáis que no se parece a la original de TOUS. Lo malo de la original es su precio 65 euros.
Próximamente en versión negra y asequible para todos los bolsillos.
Si os interesa os espero en pulserasanjana@gmail.com
Besitos !!!!!!
miércoles, 30 de enero de 2013
Invasión Matrioska !
Hola chicas,
Hoy os enseño una pulsera que lleva una matrioska en el centro de cerámica y perlas azules y marrones.
Después del furor que están causando he decidido incorporarlas a la colección.
Un poco de historia:
Las matrioskas son esas muñequitas tradicionales rusas creadas en 1890, generalmente de madera que se guardan una dentro de la otra, siempre en números impares, que va desde cinco hasta el número que se desee, siempre y cuando sea impar. Se caracterizan por ser multicolores. el record de matrioska con más muñecas está en 75 muñequitas.
Si estáis interesados os espero en pulserasanjana@gmail.com
Hoy os enseño una pulsera que lleva una matrioska en el centro de cerámica y perlas azules y marrones.
Después del furor que están causando he decidido incorporarlas a la colección.
Un poco de historia:
Las matrioskas son esas muñequitas tradicionales rusas creadas en 1890, generalmente de madera que se guardan una dentro de la otra, siempre en números impares, que va desde cinco hasta el número que se desee, siempre y cuando sea impar. Se caracterizan por ser multicolores. el record de matrioska con más muñecas está en 75 muñequitas.
Disponibles en más colores.
Besitos
martes, 29 de enero de 2013
Maquíllate con Katya !!!
Hola chicas,
Hoy Katya nos cuenta los pasos a seguir para conseguir un look como el suyo.
¿Qué os parece?
A mi una combinación super chula.
Hoy Katya nos cuenta los pasos a seguir para conseguir un look como el suyo.
¿Qué os parece?
A mi una combinación super chula.
Podéis seguirla en Instagram a través del usuario @katya_pcor . A lo largo de las sucesivas semanas nos mandará al blog sus trucos y pasos para conseguir un maquillaje diez.
Estos son los 5 pasos a seguir:
1. Aplicar pre-base de ojos por todo el parpado móvil.
2. Aplicaremos una sombra natural mate de color marfil o blanco solo en el parpado móvil.3. En el extremo exterior del ojo color morado haciendo una pequeña banana no muy marcada difuminándola hacia el interior del ojo.4. Con un pincel biselado marcaremos la linea de las pestañas hasta el lagrimal y en la linea de agua del mismo color (negro).5. Por ultimo aplicaremos la máscara de pestaña.
¿Qué os ha parecido? Yo en cuanto tenga un ratito sigo los pasos a ver si lo consigo.
Gracias Katya.
Besitos
viernes, 25 de enero de 2013
Tous para todas con la revista Glamour !!!
Buenos días chicas,
Últimamente no se habla de otra cosa que de los famosos bronceadores y coloretes que la revista Glamour trae de obsequio del mes. Es mas, están super agotados en todos los quioscos. Yo para conseguirlos me he tenido que patear la cuidad entera.
Vamos a ver las características que tienen.
Con la nueva gama de productos de belleza que presenta TOUS, encontramos en primer lugar, Bronzing Powder, unos polvos bronceadores, realizados a base de pigmentos ultramicronizados, para ayudarnos a conseguir la mejor cobertura. Lo innovador es que viene con factor protector 15, y no tienen ningún tipo de perfume. Creo que estás características hacen que este producto de belleza sea todo una cierto.
Lo mejor de todo el precio, por 3,50 euros pueden ser tuyos, y su precio habitual oscila entre los 30-35 euros en tienda. Todo un chollete !!!
Lo mejor, la presentación , son unas cajas monísimas, y con un buen espejo re utilizable cuando que acabe. QUe penita me va a dar romper el osito por el uso. Es tan mono !!!!!
Los polvos bronceadores Tous Colors, bronzing bear, están disponibles en dos tonos el 01 y el 02.
El bronzing 02 para mí es demasiado oscuro, al menos ahora, en veranito la cosa cambiará.
Soy de tez clarita y me va mucho mejor el natural que es el o1, pero también me resulta un poco oscuro.
La solución es usar muy poquita cantidad.
Además pigmenta muy bien, con lo cuál merece la pena. :-)
Creo que me voy a coger otro bronceador 01, ya que les doy mucho uso junto con la bb cream, consigue un efecto glow.
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El colorete Tous Colors Trío es mi producto favorito, yo ya había usado el trío en tonos corales, el teddy brown y
Ahora pasamos a los coloretes, cada uno viene con tres tonos muy bien diferenciados, uno es escala de rosas y otro en marrones y corales. Son divinos !!!!
Hablamos del Teddy Brown, va es escala desde un tono beige clarito con destellos dorados, le sigue un tono coral y el otro marroncito con destellos dorados iguamente que quedan preciosos en la piel. Es idel para chicas morenas o para mi en veranito cuando coja color y se noten mejor los destellos en la piel !!! :-)
El otro colorete es el Teddy Pink, le he usado anteriormente y me encanta su tono rosadito en mi piel.
Se trata de un trío en rosas, empezaos por uno mas oscurito fresa, seguimos por uno medio con destellos y acabamos con un rosita palo monísimo con destellos claritos, que sirve para contrarrestar al los anteriores. En mi caso como tengo la piel clarita la mezcla queda perfecta. eso si, en verano no me valdría.
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Otra cosa buena, su olor pasa bastante desapercibido. Es algo que odio en la cosmética, por muy bonitos que sean si no tiene un olor suave o inapreciable... no me sirven.
Balance final, son productos bastante buenos y a un precio de risa.
Voy a intentar conseguir el teddy pink que es el que me falta.
Y vosotras,
¿Los habéis comprado ya? si no es así corred que están casi agotados.
y si es afirmativo, q os han parecido ?
Un besito
miércoles, 23 de enero de 2013
Sara Carbonero estrena corte de pelo !!!!
Sara Carbonero se apunta al pelo corto sumándose así a una de las tendencias de belleza de la temporada a la que se han aferrado ya numerosas celebrities.
Hasta ahora, Sara sólo se había atrevido a arriesgar con cambios de color y corte de flequillo sumandose a unas discretas mechas californianas, pero esta vez la periodista nos ha sorprendido con la mitad de centímetros en su melena.
Sara Carbonero vuelve a ser trending topic en Twitter pero esta vez por motivos extra laborales.
Las opiniones van desde la indiferencia absoluta , "Y a mi que me importa que Sara Carbonero se haya cortado el pelo", a las alabanzas , "Qué guapa Sara carbonero con su corte de pelo", pasando por los comentarios irónicos - "Con el dinero que ha ganado Sara Carbonero en el anuncio de Pantene se ha saneado las puntas".
¿Qué os parece su nuevo look? A mi personalmente me gustaba mucho mas con las mechas californianas, la hacían más juvenil.
Ahora se parece a su compañera de informativo Isabel Jimeno o a su ex compañera en la sexta Helena Resano. Definitivamente las medias melenas están de moda en los informativos. ¿Quien se apunta?
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Besitos!!!!
Beneficios de los deporte de invierno
Buenos días chicas,
como podéis ver en la fotos que he subido o en los telediarios, en Cantabria tenemos nieve!!!! oh SI!!! Ya era hora de poder disfrutar de los deportes de invierno en condiciones ... y estas dos ultimas semanas parece que la nieve ha venido para quedarse. Welcome cumbres blancas!!!!!
La nieve es como las compras, a mi me genera adicción, estoy deseando ver el valle blanco para rebozarme en ella como una croquetilla o lo mejor de todo practicar el esquí. En mi caso la zona me permite realizar esquí de travesía y estoy encantada. :-)
En la nieve todo son beneficios... vamos a ello !!! Para todas esas que la odiáis ... hoy la coas va a cambiar !!!
Los deportes de invierno, que como su propio nombre indica, son estacionales y ofrecen una gran abanico de beneficios. Por ejemplo, sabías que al desplazarte a la montaña, y estar a mayor altura el oxígeno es menor. De esta forma se hace un mayor esfuerzo vascular y respiratorio, que mejora nuestra frecuencia cardíaca.
como podéis ver en la fotos que he subido o en los telediarios, en Cantabria tenemos nieve!!!! oh SI!!! Ya era hora de poder disfrutar de los deportes de invierno en condiciones ... y estas dos ultimas semanas parece que la nieve ha venido para quedarse. Welcome cumbres blancas!!!!!
La nieve es como las compras, a mi me genera adicción, estoy deseando ver el valle blanco para rebozarme en ella como una croquetilla o lo mejor de todo practicar el esquí. En mi caso la zona me permite realizar esquí de travesía y estoy encantada. :-)
En la nieve todo son beneficios... vamos a ello !!! Para todas esas que la odiáis ... hoy la coas va a cambiar !!!
Los deportes de invierno, que como su propio nombre indica, son estacionales y ofrecen una gran abanico de beneficios. Por ejemplo, sabías que al desplazarte a la montaña, y estar a mayor altura el oxígeno es menor. De esta forma se hace un mayor esfuerzo vascular y respiratorio, que mejora nuestra frecuencia cardíaca.
Los deportes de nieve nos permiten trabajar los músculos abdominales y las piernas enprofundidad. También nos ayuda a trabajar la coordinación, el equilibrio y la propiocepción.
La propiocepción es el sentido que informa a nuestro cuerpo de la posición de los músculos y regula la dirección, rango de movimiento.
Con los deportes de invierno, quemamos grasas y tonificamos nuestro cuerpo. Ante el frío extremo al que nos sometemos, nuestro mecanismo de termorregulación hace que no descienda nuestra temperatura, lo que se traduce en un gasto extra de calorías.
No olvidemos que además en este tipo de deportes, la adrenalina se libera a grandes dosis y no sentimos más relajados y tranquilos. Además, son deportes de superación y constancia, en los que nos ponemos a prueba y así aumentamos nuestra autoestima.
Por último, los deportes de invierno gracias al sol y su reflejo en la nieve ponen igual de moreno que si estuviéramos en la playita. Así que los más coquetos, podréis presumir de buen tono de piel incluso en el gélido invierno. Eso sí, la piel protegida ante todo.
Este deporte que mezcla velocidad y diversión con grandes movimientos sobre la nieve y el aire trae beneficios como:
- Elimina el estrés.
- Mejora las articulaciones y los tendones.
- Mejora la agilidad.
- Mejora el equilibrio.
- Mejora la resistencia física, entre otros.
Bueno chicas, cómo os quedáis???? Yo lo tengo claro, este finde sesión de esquí a tope !!!!
os espero en pulserasanjana@gmail.com
Besitos !!!!!!!!!!!!
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